月嫂是专注于为产后母婴提供专业护理服务的人员，核心服务周期通常为产妇产后 1 个月（坐月子期间），部分家庭会根据需求延长至 42 天或更久。其工作围绕 “产妇护理” 和 “新生儿护理” 两大核心，专业性强于普通保姆，需具备母婴护理相关知识和技能。下面就来介绍一下月嫂的核心工作内容。

  1. 产妇护理

  身体恢复护理：观察恶露变化、伤口（顺产会阴 / 剖腹产刀口）清洁与消毒、指导产后恢复运动（如凯格尔运动）、预防产后便秘等。

  饮食调理：根据产妇体质（如顺产 / 剖腹产、是否 lactose intolerance 等）定制月子餐，兼顾营养均衡（促进泌乳、补气血、防胀气等）和口味需求，避免生冷辛辣等禁忌食材。

  心理疏导：关注产妇情绪变化，缓解产后焦虑、抑郁倾向，协助适应 “妈妈” 角色。

  生活协助：帮助产妇擦身、换洗衣物（尤其是哺乳衣）、整理卧室等，减少产妇体力消耗。

  2. 新生儿护理

  日常基础护理：洗澡、抚触、换尿布、清洁臀部（预防红臀）、脐带消毒（未脱落前）、监测体温和体重变化。

  喂养支持：协助母乳喂养（指导正确含乳姿势、缓解乳头皲裂）、拍嗝（预防吐奶）；若混合喂养，负责冲调奶粉、消毒奶瓶等。

  健康观察：关注黄疸消退情况、排便排尿是否正常、皮肤是否有湿疹 / 红疹，及时提醒家长就医（如黄疸值过高、发热等）。

  作息引导：帮助宝宝建立昼夜规律，减少夜间频繁哭闹，辅助家长适应新生儿作息。